Out of the box bij Out of your BOKS.

Bij Out of your BOKS geloven we dat echte verandering begint met het doorbreken van oude, vastgeroeste patronen. Dat vraagt om lef, nieuwsgierigheid en soms ook om een andere manier van denken en doen. ‘Out of the box’ denken – of beter gezegd: uit je eigen ‘BOKS’ stappen – helpt je om situaties vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Zo ontstaan er mogelijkheden waar je eerder misschien alleen maar muren zag.

Maar we weten ook dat dit niet altijd vanzelf gaat. Soms raak je verstrikt in stress, negatieve emoties, angstklachten of ingrijpende gebeurtenissen. Juist dan is het moeilijk om los te komen van wat je kent, ook al helpt het je niet meer verder. Bij Out of your BOKS ondersteunen we je op dat moment – wanneer je vastloopt – om weer beweging te brengen in je leven.

Wij bieden begeleiding aan jongeren en volwassenen die willen leren anders te kijken, te voelen en te handelen. We helpen je om niet-helpende overtuigingen en gedragspatronen te herkennen en los te laten. In plaats daarvan ga je nieuwe, gezonde routes ontdekken en vormgeven.

En dat doen we op een bijzondere plek: de boksring.
Bokstherapie is meer dan alleen fysieke activiteit – het is een krachtige, ervaringsgerichte methode waarin lichaam en geest samenwerken. In de boksring word je uitgedaagd om in het hier en nu te voelen, grenzen te ervaren én aan te geven, spanning los te laten en je kracht (opnieuw) te vinden. Wat je ervaart in de ring, vertaal je naar het dagelijks leven. Zo wordt beweging letterlijk en figuurlijk een middel tot verandering.

Nieuwsgierig geworden?
Kijk voor meer informatie op: www.out-of-your-boks.nl